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Alt 06.06.2010, 17:07
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Posh Posh ist offline
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Posh befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Alt 20.03.2011, 14:32
Dörfler Dörfler ist offline
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Dörfler befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard AW: Bizeps,Trizeps & Co.

Ein verspätetes DANKE für den Hinweis zu dieser Doku. Gezieltes Muskeltraining ist in unsere zivilisierten Gesellschaft, mit wenig Bewegung und viel sitzenden Tätigkeiten, meiner Meinung nach sehr wichtig um den Körper lange gesund zu erhalten.

Ich habe früher geturnt und betreibe nun seit längerem Kraftsport. Oft habe ich das Gefühl, das Krafttraining (mit Hanteln) von vielen Mode-/Schuhinteressierten belächelt wird, Laufsportarten hingegen sind akzeptiert. Dass man mit gezieltem kräftigen von Musklegruppen Dysbalancen (X-/O-Beinstellung, Hohlkreuz, Rundrücken, Kniebeschwerden) ausgemerzt werden können, scheint vielen unbekannt.

Grüße Dörfler

Geändert von Mr.Stone (22.03.2011 um 06:35 Uhr)
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  #3  
Alt 03.10.2011, 13:22
Schuhputzer Schuhputzer ist offline
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Schuhputzer befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard AW: Bizeps,Trizeps & Co.

Ich halte es wie einst Winston: Treibe Sport oder bleibe gesund!
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bizeps, trizeps

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